Mentale kracht in werk, studie en PhD

Hoe blijf je mentaal krachtig en gezond wanneer er veel van je gevraagd wordt?

Maar ook, wanneer je zelf de lat hoog legt?

Niets is mooier dan te slagen in wat je voor ogen hebt. Verlangen en ambitie zijn krachtige energiebronnen. Ze helpen je om moeilijkheden te overwinnen en geven je de drive om door te gaan.

 

BALANS HOUDEN

Hoe houdt je die energie stromend? Tegenslag, teleurstellingen – en de mate waarin je ze op jezelf betrekt – vermoeidheid en aanhoudende stress bedreigen een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning.

Het is verleidelijk nog wat harder te gaan werken als ’t niet lukt, de spanning nog wat op te voeren. Of streng te zijn, van jezelf te eisen dat je oplossingen verzint, ondanks de druk.

 

POTENTIEEL

Ons eigen systeem, als mens, bestaat uit een sensitief, voelend lichaam en een denkend hoofd. We leven ons volle potentieel wanneer deze krachten samenwerken. Wanneer we intuïtie, gevoel én denkkracht bundelen.

Dat is in feite wat je leert ontwikkelen met mentale coaching en training. Niet vaag, niet zweverig, maar juist heel erg down to earth.

Leren werken met alle informatie die er in jou omgaat. Bewustworden van je eigen en andermans signalen, leren zien welke betekenis je die geeft én welk gedrag er uit voortvloeit. Zodat je vanuit dat bewustzijn ándere keuzes kunt leren maken.

 

SUPPORT

Neem ‘ns contact op om te bespreken wat er speelt. Vaak levert een paar gesprekken al de helderheid en energie waar je naar verlangt!

Kijk ook eens naar ’t werkveld van mental skills, en toets wat je er van herkent!