Blog

Hoe je visualisatie inzet om je voor te bereiden op een lastige training

— 26 maart 2020

In dit stuk laat ik zien hoe je visualisatie kunt inzetten om jezelf voor te bereiden op je training. Zodat je met volle aandacht én inzet kunt trainen en meer plezier hebt in wat je...

Lees meer

Visualiseren: werkt dat?

— 17 maart 2020

In deze serie over mental skills onderzoeken we de mogelijkheden van visualiseren. Kan visualiseren je helpen bij het onderhouden van bootgevoel, nu er niet in de boot getraind kan worden?

Lees meer

Hoe kom je te weten wat jij wilt?

— 12 maart 2020

Door goed nadenken? Lijstjes met plus- en minpunten? Nee, maar hoe dan wel?

Lees meer

Het recht op niet-bereikbaar zijn, helpt dat?

— 19 februari 2020

Stress is een issue. We hebben, meer dan ons lief is, het gevoel dat we geleefd worden, en onder druk staan van sneller en beter. Niet voor niets komt uit veel onderzoek de roep om...

Lees meer

Mindshift

— 31 januari 2020

Alle onderzoek naar stress maakt duidelijk dat er een issue is rond prestatiedruk, studiestress, workload. Mensen raken uit balans, voelen zich geleefd, zijn vaak moe zijn of vallen uit. Wat zonde! Tijd om de aandacht te...

Lees meer

Doorbreek oude patronen

— 7 januari 2020

Oude patronen houden je vast in hoe je het altijd gedaan hebt. Terwijl ze inmiddels niet meer werken. Daarmee aan de slag begint met bewustzijn; op wat je denkt, duidt en doet.

Lees meer

Werken met je intuïtie, kan dat?

— 1 november 2019

Soms zit je in overleg en lijkt alle aandacht te gaan naar iets wat níet op de agenda staat. Iets wat niet benoemd wordt. Je krijgt het gevoel dat er in de onderstroom dingen om...

Lees meer

Wat als je hele team ineens op de rem trapt?

— 13 september 2019

Stel, je geeft leiding aan verandering. Er is enorm hard gewerkt aan de implementatie van een nieuw proces. Ieders expertise is uitgenut, mensen zijn heel nauw betrokken bij wat er nu staat. Maar hoe dichter...

Lees meer

In gesprek zonder dat jij de oplossing hebt?

— 30 augustus 2019

Wat doe je wanneer je ziet dat iemand niet effectief meer is, of z'n flexibiliteit dreigt te verliezen? Hoe breng je mensen weer in beweging, hoe zorg je dat ze kunnen floreren?

Lees meer

Awareness on influence

— 24 mei 2019

Many times a day we make choices, on a subconscious level. The information that our senses perceive is scanned primarily for issues that may harm our well-being or, on the opposite, are beneficial to us.

Lees meer

oudere berichten